À propos de cette séance
Un atelier dynamique et accessible pour entretenir sa force et sa vitalité. À travers des exercices simples, ciblés et adaptés, vous renforcerez vos mucles, soutiendrez vos articulations , conservant ainsi tonus et aisance dans vos activités quotidiennes.
Possibilité d'adapter pour les exercices qui se font au sol.
Votre animateur
Nathan
Enseignant APA
Diplômé depuis 2016 à la Facultés des sport de Lille , j’exerce actuellement le métier d'enseignant en Activité Physique Adaptée depuis plus de 6 ans au sein de l’association Siel Bleu. Parallèlement , je fournis également mes services en auto-entrepreneur depuis plus d’un an auprès d’enfants en surpoids et de personnes ayant été atteintes de cancer. Tout cela me permet ainsi d’avoir l’expérience auprès de divers publics mais plus particulièrement encore envers les retraités. Je crois fondamentalement aux bienfaits de l’activité physique sur la santé , étant moi-même très amoureux de sport , j’essaie de véhiculer cette croyance auprès de mes participants tout en apportant des connaissance pratiques et théoriques. Le but de mes séances : répondre à vos besoins quels qu'ils soient ainsi qu'à votre santé.
Ces sessions pourraient vous plaire
Et ça ne s'arrête pas là
Découvrez l'activité et ses différentes sessions.