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Activité Physique Adaptée
Corps

Activité Physique Adaptée

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Description de l'activité

Améliorez légèreté et vitalité grâce à l’activité physique adaptée !

Rejoignez un atelier pensé pour vous, où chaque mouvement est conçu pour renforcer votre équilibre, améliorer votre posture et réveiller votre énergie. Nos experts vous accompagnent avec des exercices doux, accessibles et sans pression, quel que soit votre niveau.

Bougez en toute sécurité, à votre rythme, et ressentez dès la première séance un vrai bien-être. Vous verrez, on se sent toujours mieux après avoir bougé !

Prochaines sessions

Il n'y a pas de session prévue pour le moment. Soyez averti(e) de l'ouverture des prochaines sessions.

Nos animateurs

Axel

Enseignant APA

Alexis

Ingénieur en Sciences du Sport

Elodie

Enseignante APA

Nathan

Enseignant APA

Avis

5 (36 avis)

  • 07 octobre 2026

    « Formidable. Nous étions 4 participantes. L'animateur était à l'écoute. Les exercices adaptés et efficaces. Merci. »

  • 31 août 2026

    « Merci Nathan pour tes explications, le rythme, le choix des exercices. Je suis ravie de cette première séance d'activité physique que je fais grâce à Ellii! »

  • 21 mai 2026

    « Très bien expliqué et adapté! »

  • 13 mars 2026

    « Nathan très à l'écoute et exercices en fonction de mes douleurs corporelles et de mes capacité physiques. Merci. »

  • 19 décembre 2025

    « Super adapté »

  • 28 novembre 2025

    « Séance très bien menée ! Merci Nathan ! »

  • 28 novembre 2025

    « Très bien ! Adapté à niveau. »

  • 21 novembre 2025

    « Très bien Explications claires »

  • 19 novembre 2025

    « Une super séance, très complète et bien adaptée ! Merci beaucoup Alexis ! »

  • 27 octobre 2025

    « L instructeur est très précis sur le soufie ce qui me semble essentiel j’ai beaucoup apprécié ce cours , merci »

  • 27 octobre 2025

    « Très bonne séance. Je souhaite qu'il y en ait d'autres sur le même thème. »

  • 24 octobre 2025

    « Très bonne séance. Merci »

  • 24 octobre 2025

    « Très bien, très bon formateur »

  • 17 octobre 2025

    « j'apprécie les séances proposées avec des problématiques particulières : dos, équilibre...merci! »

  • 17 octobre 2025

    « Très bien »

  • 14 octobre 2025

    « Toujours très bien,on a changé complètement d e ercices,très intéressant! Et axel est toujours super motivant dans sa façon de parler, on est encourages de façon dynamique »

  • 10 octobre 2025

    « Très bien et à l'écoute »

  • 10 octobre 2025

    « J’avais oublié certains muscles que nous avons travaillé. Merci bonne séance »

Questions fréquentes

Tout ce que vous devez savoir avant de vous lancer

Les elliixirs vous permettent de vous inscrire aux activités sur Ellii. Chaque activité a un coût selon sa nature, à titre d'exemples : 3 elliixirs pour le yoga, le pilates ou le qi-gong ; 4 pour les langues ; 5 pour l'écriture, l'histoire de l'art ou la cuisine. Quand votre solde est insuffisant, vous rechargez via un pack, sans abonnement ni engagement.

6 mois à compter du moment où ils sont crédités sur votre compte. Bonne nouvelle : si vous achetez un nouveau pack avant expiration, tous vos elliixirs (anciens + nouveaux) repartent pour 6 mois.

Cas des elliixirs financés par un partenaire : selon les partenariats (mutuelle, caisse de retraite, campagne…), des règles spécifiques peuvent s'appliquer. Dans ce cas, vous êtes prévenu par e-mail des conditions qui vous concernent.

Les activités sont programmées du lundi au dimanche, généralement entre 9h et 19h. Le planning évolue chaque semaine : consultez les prochaines sessions pour voir les créneaux disponibles.

Des professionnels diplômés et expérimentés dans leur discipline, sélectionnés un par un par notre équipe. Vous pouvez faire leur connaissance avant de réserver : découvrir nos animateurs.

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