Lundi 26 octobre
14h00
En savoir plus
La suite vous attend
Débloquez le replay complet (environ 1h) et regardez-le quand vous voulez pendant 6 mois.
Débloquer le replay
x1
Maintenir sa masse musculaire
Animé par Nathan
Enseignant APA
Vous regardez un extrait. Débloquez le replay complet et regardez-le quand vous voulez pendant 6 mois.
Débloquer le replay
x1
Voir les prochains ateliers en direct
À propos de cet atelier
Un atelier dynamique et accessible pour entretenir sa force et sa vitalité. À travers des exercices simples, ciblés et adaptés, vous renforcerez vos mucles, soutiendrez vos articulations , conservant ainsi tonus et aisance dans vos activités quotidiennes.
Pas de soucis si vous ne pouvez pas faire d'exercices au sol ; nous trouverons des adaptations.
Votre animateur
Nathan
Enseignant APA
Diplômé depuis 2016 à la Facultés des sport de Lille , j’exerce actuellement le métier d'enseignant en Activité Physique Adaptée depuis plus de 6 ans au sein de l’association Siel Bleu. Parallèlement , je fournis également mes services en auto-entrepreneur depuis plus d’un an auprès d’enfants en surpoids et de personnes ayant été atteintes de cancer. Tout cela me permet ainsi d’avoir l’expérience auprès de divers publics mais plus particulièrement encore envers les retraités. Je crois fondamentalement aux bienfaits de l’activité physique sur la santé , étant moi-même très amoureux de sport , j’essaie de véhiculer cette croyance auprès de mes participants tout en apportant des connaissance pratiques et théoriques. Le but de mes séances : répondre à vos besoins quels qu'ils soient ainsi qu'à votre santé.
En savoir plusAvis sur cet atelier
Autres replays de Activité Physique Adaptée
Les autres ateliers de Activité Physique Adaptée, à regarder quand vous voulez.
Prochains ateliers en direct
Corps
5
(42 notes)
Découvrir l'activité
L'activité : Activité Physique Adaptée
Des exercices doux et adaptés pour garder la forme, à votre rythme.
Questions fréquentes
Tout ce que vous devez savoir avant de vous lancer