Bienvenue sur le blog Ellii !

quel-sport-choisir-pour-maigrir-a-60-ans-les-conseils-qui-marchent

Le 24/03/2025

Quel sport choisir pour maigrir à 60 ans ? Les conseils qui marchent

12 minutes Lire

la-routine-simple-pour-vos-lombaires-special-plus-de-60-ans

Le 24/03/2025

La routine simple pour vos lombaires : Spécial plus de 60 ans

11 minutes Lire

la-methode-simple-pour-muscler-ses-bras-exercices-special-femmes-a-domicile

Le 17/03/2025

La méthode simple pour muscler ses bras : Exercices spécial femmes à domicile

10 minutes Lire

rythme-cardiaque-a-60-ans-les-vrais-chiffres-qui-peuvent-vous-surprendre

Le 17/03/2025

Rythme cardiaque à 60 ans : Les vrais chiffres qui peuvent vous surprendre

9 minutes Lire

technologies-et-aides-a-la-mobilite-vers-un-quotidien-plus-autonome-et-securise

Le 11/03/2025

Technologies et aides à la mobilité : Vers un quotidien plus autonome et sécurisé

6 minutes Lire

abducteurs-faibles-la-methode-simple-pour-soulager-vos-hanches

Le 04/03/2025

Abducteurs faibles ? La méthode simple pour soulager vos hanches

13 minutes Lire

comment-debuter-le-pilates-pour-seniors-guide-pratique-et-exercices-adaptes

Le 04/03/2025

Comment débuter le pilates pour seniors : Guide pratique et exercices adaptés

10 minutes Lire

guide-pratique-les-aides-pour-les-retraites-de-la-caf-expliquees-simplement

Le 24/02/2025

Guide pratique : Les aides pour les retraités de la CAF expliquées simplement

12 minutes Lire

le-guide-essentiel-pour-devenir-aidant-familial-de-debutant-a-professionnel

Le 24/02/2025

Le Guide essentiel pour devenir aidant familial : De débutant à professionnel

8 minutes Lire

guide-pratique-comment-profiter-des-cheques-vacances-en-tant-que-retraite-du-prive

Le 21/02/2025

Guide pratique : Comment profiter des chèques vacances en tant que retraité du privé

8 minutes Lire

s-echauffer-en-douceur-pour-les-seniors-techniques-simples-et-securisees

Le 21/02/2025

S'échauffer en douceur pour les seniors : Techniques simples Et sécurisées

8 minutes Lire

que-faire-a-la-retraite-le-guide-secret-d-une-nouvelle-vie-epanouie

Le 21/02/2025

Que faire à la retraite : Le guide secret d'une nouvelle vie épanouie

8 minutes Lire

aide-a-domicile-pour-personne-agee-les-erreurs-a-eviter-pour-une-demande-reussie

Le 20/02/2025

Aide à domicile pour personne âgée : Les erreurs à éviter pour une demande réussie

8 minutes Lire

demande-de-retraite-le-calendrier-ideal-pour-ne-rien-oublier-en-2025

Le 20/02/2025

Demande de retraite : Le calendrier idéal pour ne rien oublier en 2025

8 minutes Lire

guide-expert-2025-vaincre-les-vergetures-rouges-avec-les-bons-exercices

Le 20/02/2025

Guide expert 2025 : Vaincre les vergetures rouges avec les bons exercices

9 minutes Lire

programme-de-musculation-apres-50-ans-exercices-doux-pour-des-quadriceps-plus-forts

Le 18/02/2025

Programme de musculation après 50 Ans : Exercices doux pour des quadriceps plus forts

11 minutes Lire

comment-soulager-une-hanche-douloureuse-guide-etape-par-etape-pour-seniors

Le 18/02/2025

Comment soulager une hanche douloureuse : Guide étape par étape pour seniors

8 minutes Lire

chomage-et-retraite-les-points-essentiels-que-vous-devez-connaitre-en-2025

Le 17/02/2025

Chômage et retraite : Les points essentiels que vous devez connaître en 2025

9 minutes Lire

aidant-familial-quel-salaire-mensuel-pour-s-occuper-d-un-proche

Le 14/02/2025

Aidant familial : Quel salaire mensuel pour s'occuper d'un proche ?

8 minutes Lire

faut-il-opter-pour-la-retraite-progressive-les-reponses-que-vous-attendiez

Le 20/01/2025

Faut-il opter pour la retraite progressive ? Les réponses que vous attendiez

12 minutes Lire