À propos de cette séance
Libérez votre énergie avec cette activité fun et dynamique, qui mixe les mouvements de la boxe avec des exercices de fitness sur mesure pour tous les publics. Conçu pour booster la mobilité, la coordination, l'équilibre et la force musculaire, cet atelier est accessible à tous, quel que soit votre niveau. Chaque mouvement est adapté à vos besoins, avec des options simplifiées pour que tout le monde puisse participer en toute sécurité. Entraînez-vous tout en vous amusant et sentez-vous en pleine forme !
Votre animateur
Axel
Enseignant APA
Enseignant en Activité Physique Adaptée et titulaire d'une licence STAPS Santé, Vieillissement et Activité Physique Adaptée obtenue à l'université Claude Bernard à Lyon; Je saurai vous proposer l'activité la plus adaptée à vos besoins, vos objectifs, mais également vos envies. Passionné par le sport depuis mon plus jeune âge, l'idée d'utiliser l'activité physique comme moyen d'améliorer la santé des personnes me réjouit pleinement. Mon cursus ainsi que mes différentes expériences, m'ont permis de m'enrichir avec l'opportunité de découvrir différents environnements, celui d'un public large aux cas particuliers des pathologies et fragilités.
