L’aéroboxe, est une activité dynamique et accessible à tous, qui s’inspire des mouvements de la boxe tout en étant adaptée aux besoins de chacun. Elle permet de travailler l’équilibre, la coordination et le renforcement musculaire dans une ambiance conviviale et bienveillante. Grâce à des exercices modifiables en fonction des capacités de tous, cette discipline est idéale pour rester actif, améliorer sa condition physique et partager un moment de bonne humeur en groupe. Peu importe les difficultés, chacun évolue à son rythme dans un cadre motivant et sécurisé.

L’aéroboxe, est une activité dynamique et accessible à tous, qui s’inspire des mouvements de la boxe tout en étant adaptée aux besoins de chacun. Elle permet de travailler l’équilibre, la coordination et le renforcement musculaire dans une ambiance conviviale et bienveillante. Grâce à des exercices modifiables en fonction des capacités de tous, cette discipline est idéale pour rester actif, améliorer sa condition physique et partager un moment de bonne humeur en groupe. Peu importe les difficultés, chacun évolue à son rythme dans un cadre motivant et sécurisé.

Découvrez un atelier dynamique et bienveillant, spécialement conçu pour les séniors ! L’aéroboxe allie mouvements de boxe et exercices de renforcement musculaire dans une ambiance conviviale et adaptée à tous les niveaux. Au programme : ✔️ Travail de l’équilibre et de la coordination ✔️ Renforcement musculaire en douceur ✔️ Exercices inspirés des mouvements de boxe, sans contact ✔️ Bonne humeur et énergie garanties ! Cet atelier est idéal pour rester en forme, gagner en confiance et s’amuser en toute sécurité. Venez bouger à votre rythme dans une atmosphère motivante et chaleureuse !