Et si vous retrouviez votre vitalité par le Qi Gong ?
Animé par Gwennaelle
À propos de cette séance
Laissez votre corps et votre esprit respirer avec le Qi Gong.
Prenez une pause, respirez et laissez votre énergie circuler. Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong, une pratique douce qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour détendre le corps et apaiser l’esprit.
Séance après séance, relâchez les tensions, améliorez votre souplesse et ressentez un nouvel élan d’énergie.
Vous progressez à votre rythme, sans pression, juste avec l’envie de vous reconnecter à vous-même.
Votre animateur
Gwennaelle
Professeure de Qi-Gong
Professeure de Qi Gong et méditation depuis 2015, formée à l’École de l’Onde du Dragon à Nantes, j’aime partager cette discipline qui allie mouvements, relaxation et écoute du corps. Le Qi Gong m’a aidé à mieux vivre avec la maladie chronique, et je continue à enrichir ma pratique en participant régulièrement à des stages.
