Vendredi 06 novembre
09h15
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Et si vous retrouviez votre vitalité par le Qi Gong ?
Animé par Gwennaelle
Professeure de Qi-Gong
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À propos de cet atelier
Laissez votre corps et votre esprit respirer avec le Qi Gong.
Prenez une pause, respirez et laissez votre énergie circuler. Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong, une pratique douce qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour détendre le corps et apaiser l’esprit.
Séance après séance, relâchez les tensions, améliorez votre souplesse et ressentez un nouvel élan d’énergie.
Vous progressez à votre rythme, sans pression, juste avec l’envie de vous reconnecter à vous-même.
Votre animatrice
Gwennaelle
Professeure de Qi-Gong
Professeure de Qi Gong et méditation depuis 2015, formée à l’École de l’Onde du Dragon à Nantes, j’aime partager cette discipline qui allie mouvements, relaxation et écoute du corps. Le Qi Gong m’a aidé à mieux vivre avec la maladie chronique, et je continue à enrichir ma pratique en participant régulièrement à des stages.
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Corps
4,9
(313 notes)
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L'activité : Qi-Gong
Des gestes lents et une respiration calme pour se détendre en profondeur.
Questions fréquentes
Tout ce que vous devez savoir avant de vous lancer