Description de l'atelier


Laissez votre corps et votre esprit respirer avec le Qi Gong

Prenez une pause, respirez et laissez votre énergie circuler. Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong, une pratique douce qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour détendre le corps et apaiser l’esprit.

Séance après séance, relâchez les tensions, améliorez votre souplesse et ressentez un nouvel élan d’énergie. Guidé en direct par un expert, vous progressez à votre rythme, sans pression, juste avec l’envie de vous reconnecter à vous-même.

Prochaines sessions


Et si vous retrouviez votre vitalité par le Qi Gong ?

Animé par Gwennaelle

3 à 15 personnes

env. 1h

vendredi 04 juillet

09 : 30

Laissez votre corps et votre esprit respirer avec le Qi Gong. Prenez une pause, respirez et laissez votre énergie circuler. Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong, une pratique douce qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Séance après séance, relâchez les tensions, améliorez votre souplesse et ressentez un nouvel élan d’énergie. Guidé en direct par un expert, vous progressez à votre rythme, sans pression, juste avec l’envie de vous reconnecter à vous-même.

Matériel nécessaire :

Une chaise lors des méditations de fin de séance

Et si vous retrouviez votre vitalité par le Qi Gong ?

Animé par Gwennaelle

3 à 15 personnes

env. 1h

lundi 07 juillet

09 : 30

Laissez votre corps et votre esprit respirer avec le Qi Gong. Prenez une pause, respirez et laissez votre énergie circuler. Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong, une pratique douce qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Séance après séance, relâchez les tensions, améliorez votre souplesse et ressentez un nouvel élan d’énergie. Guidé en direct par un expert, vous progressez à votre rythme, sans pression, juste avec l’envie de vous reconnecter à vous-même.

Matériel nécessaire :

Une chaise pour la méditation de fin de séance

Et si vous retrouviez votre vitalité par le Qi Gong ?

Animé par Gwennaelle

3 à 15 personnes

env. 1h

lundi 07 juillet

10 : 45

Laissez votre corps et votre esprit respirer avec le Qi Gong. Prenez une pause, respirez et laissez votre énergie circuler. Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong, une pratique douce qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Séance après séance, relâchez les tensions, améliorez votre souplesse et ressentez un nouvel élan d’énergie. Guidé en direct par un expert, vous progressez à votre rythme, sans pression, juste avec l’envie de vous reconnecter à vous-même.

Matériel nécessaire :

Pas de matériel particulier

Et si vous retrouviez votre vitalité par le Qi Gong ?

Animé par Gwennaelle

3 à 15 personnes

env. 1h

jeudi 10 juillet

10 : 30

Laissez votre corps et votre esprit respirer avec le Qi Gong. Prenez une pause, respirez et laissez votre énergie circuler. Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong, une pratique douce qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Séance après séance, relâchez les tensions, améliorez votre souplesse et ressentez un nouvel élan d’énergie. Guidé en direct par un expert, vous progressez à votre rythme, sans pression, juste avec l’envie de vous reconnecter à vous-même.

Matériel nécessaire :

Une chaise pour la méditation de fin de séance

Et si vous retrouviez votre vitalité par le Qi Gong ?

Animé par Gwennaelle

3 à 15 personnes

env. 1h

jeudi 10 juillet

11 : 45

Laissez votre corps et votre esprit respirer avec le Qi Gong. Prenez une pause, respirez et laissez votre énergie circuler. Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong, une pratique douce qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Séance après séance, relâchez les tensions, améliorez votre souplesse et ressentez un nouvel élan d’énergie. Guidé en direct par un expert, vous progressez à votre rythme, sans pression, juste avec l’envie de vous reconnecter à vous-même.

Matériel nécessaire :

Une chaise pour la méditation de fin de séance

Et si vous retrouviez votre vitalité par le Qi Gong ?

Animé par Gwennaelle

3 à 15 personnes

env. 1h

mardi 15 juillet

09 : 30

Laissez votre corps et votre esprit respirer avec le Qi Gong. Prenez une pause, respirez et laissez votre énergie circuler. Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong, une pratique douce qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Séance après séance, relâchez les tensions, améliorez votre souplesse et ressentez un nouvel élan d’énergie. Guidé en direct par un expert, vous progressez à votre rythme, sans pression, juste avec l’envie de vous reconnecter à vous-même.

Matériel nécessaire :

Une chaise pour la méditation de fin de séance

Et si vous retrouviez votre vitalité par le Qi Gong ?

Animé par Gwennaelle

3 à 15 personnes

env. 1h

mardi 15 juillet

10 : 45

Laissez votre corps et votre esprit respirer avec le Qi Gong. Prenez une pause, respirez et laissez votre énergie circuler. Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong, une pratique douce qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Séance après séance, relâchez les tensions, améliorez votre souplesse et ressentez un nouvel élan d’énergie. Guidé en direct par un expert, vous progressez à votre rythme, sans pression, juste avec l’envie de vous reconnecter à vous-même.

Matériel nécessaire :

Une chaise pour la méditation de fin de séance

Et si vous retrouviez votre vitalité par le Qi Gong ?

Animé par Gwennaelle

3 à 15 personnes

env. 1h

jeudi 17 juillet

10 : 30

Laissez votre corps et votre esprit respirer avec le Qi Gong. Prenez une pause, respirez et laissez votre énergie circuler. Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong, une pratique douce qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Séance après séance, relâchez les tensions, améliorez votre souplesse et ressentez un nouvel élan d’énergie. Guidé en direct par un expert, vous progressez à votre rythme, sans pression, juste avec l’envie de vous reconnecter à vous-même.

Matériel nécessaire :

Une chaise pour la méditation de fin de séance

Et si vous retrouviez votre vitalité par le Qi Gong ?

Animé par Gwennaelle

3 à 15 personnes

env. 1h

jeudi 17 juillet

11 : 45

Laissez votre corps et votre esprit respirer avec le Qi Gong. Prenez une pause, respirez et laissez votre énergie circuler. Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong, une pratique douce qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Séance après séance, relâchez les tensions, améliorez votre souplesse et ressentez un nouvel élan d’énergie. Guidé en direct par un expert, vous progressez à votre rythme, sans pression, juste avec l’envie de vous reconnecter à vous-même.

Matériel nécessaire :

Une chaise pour la méditation de fin de séance

Et si vous retrouviez votre vitalité par le Qi Gong ?

Animé par Gwennaelle

3 à 15 personnes

env. 1h

lundi 21 juillet

09 : 30

Laissez votre corps et votre esprit respirer avec le Qi Gong. Prenez une pause, respirez et laissez votre énergie circuler. Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong, une pratique douce qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Séance après séance, relâchez les tensions, améliorez votre souplesse et ressentez un nouvel élan d’énergie. Guidé en direct par un expert, vous progressez à votre rythme, sans pression, juste avec l’envie de vous reconnecter à vous-même.

Matériel nécessaire :

Une chaise pour la méditation de fin de séance

Et si vous retrouviez votre vitalité par le Qi Gong ?

Animé par Gwennaelle

3 à 15 personnes

env. 1h

lundi 21 juillet

10 : 45

Laissez votre corps et votre esprit respirer avec le Qi Gong. Prenez une pause, respirez et laissez votre énergie circuler. Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong, une pratique douce qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Séance après séance, relâchez les tensions, améliorez votre souplesse et ressentez un nouvel élan d’énergie. Guidé en direct par un expert, vous progressez à votre rythme, sans pression, juste avec l’envie de vous reconnecter à vous-même.

Matériel nécessaire :

Une chaise pour la méditation de fin de séance

Et si vous retrouviez votre vitalité par le Qi Gong ?

Animé par Gwennaelle

3 à 15 personnes

env. 1h

lundi 28 juillet

09 : 30

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Matériel nécessaire :

Une chaise

Et si vous retrouviez votre vitalité par le Qi Gong ?

Animé par Gwennaelle

3 à 15 personnes

env. 1h

lundi 28 juillet

10 : 45

Laissez votre corps et votre esprit respirer avec le Qi Gong. Prenez une pause, respirez et laissez votre énergie circuler. Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong, une pratique douce qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Séance après séance, relâchez les tensions, améliorez votre souplesse et ressentez un nouvel élan d’énergie. Guidé en direct par un expert, vous progressez à votre rythme, sans pression, juste avec l’envie de vous reconnecter à vous-même.

Matériel nécessaire :

Une chaise pour la méditation en fin de séance

Nos animateurs


  • Gwennaelle

    Professeure de Qi-Gong

    Professeure de Qi Gong et méditation depuis 2015, formée à l’École de l’Onde du Dragon à Nantes, j’aime partager cette discipline qui allie mouvements, relaxation et écoute du corps. Le Qi Gong m’a aidée à mieux vivre avec la maladie chronique, et je continue à enrichir ma pratique en participant régulièrement à des stages.