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Qi-Gong

Corps
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Description de l'atelier

Laissez votre corps et votre esprit respirer avec le Qi Gong

Prenez une pause, respirez et laissez votre énergie circuler. Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong, une pratique douce qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour détendre le corps et apaiser l’esprit.

Séance après séance, relâchez les tensions, améliorez votre souplesse et ressentez un nouvel élan d’énergie. Guidé en direct par un expert, vous progressez à votre rythme, sans pression, juste avec l’envie de vous reconnecter à vous-même.

Prochaines sessions

Et si vous retrouviez votre vitalité par le Qi Gong ?

3 elliixirs

Animé par Gwennaelle

vendredi 28 mars

09 : 30

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Le Qi Gong est une discipline douce qui combine mouvements lents, respiration profonde et concentration. Accessible à tous, il aide à réduire le stress, améliorer la circulation de l’énergie vitale et renforcer le système immunitaire. Le Qi Gong favorise également la souplesse, l’équilibre et une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit. Rejoignez-nous pour découvrir cette pratique ancestrale et cultiver votre sérénité au quotidien !

Matériel nécessaire :

- Chaise 
- Vêtements confortables. 

Et si vous retrouviez votre vitalité par le Qi Gong ?

3 elliixirs

Animé par Gwennaelle

vendredi 04 avril

09 : 30

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Le Qi Gong est une discipline douce qui combine mouvements lents, respiration profonde et concentration. Accessible à tous, il aide à réduire le stress, améliorer la circulation de l’énergie vitale et renforcer le système immunitaire. Le Qi Gong favorise également la souplesse, l’équilibre et une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit. Rejoignez-nous pour découvrir cette pratique ancestrale et cultiver votre sérénité au quotidien !

Matériel nécessaire :

- Chaise
- Vêtements confortables

Et si vous retrouviez votre vitalité par le Qi Gong ?

3 elliixirs

Animé par Gwennaelle

vendredi 11 avril

09 : 30

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Le Qi Gong est une discipline douce qui combine mouvements lents, respiration profonde et concentration. Accessible à tous, il aide à réduire le stress, améliorer la circulation de l’énergie vitale et renforcer le système immunitaire. Le Qi Gong favorise également la souplesse, l’équilibre et une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit. Rejoignez-nous pour découvrir cette pratique ancestrale et cultiver votre sérénité au quotidien !

Matériel nécessaire :

Pas de matériel particulier

Nos animateurs

  • Gwennaelle

    Professeure de Qi-Gong

    Professeure de Qi Gong et méditation depuis 2015, formée à l’École de l’Onde du Dragon à Nantes, j’aime partager cette discipline qui allie mouvements, relaxation et écoute du corps. Le Qi Gong m’a aidée à mieux vivre avec la maladie chronique, et je continue à enrichir ma pratique en participant régulièrement à des stages.