À propos de cette séance
Yoga doux, pour réveiller le corps en pleine conscience et passer une merveilleuse journée !
Ce qu'il vous faut
Aucune obligation, prévoyez de quoi être confortable sur votre tapis (coussin, plaid, sangle...)
Votre animateur
Mathilde
Animatrice de yoga
Professeure de yoga depuis 2021, j’interviens de manière quotidienne auprès de publics très variés : que ce soit au sein d’entreprises, d’écoles primaires, à la fac ou dans des salles de sport. Initialement ingénieure sociale au sein d'une collectivité territoriale, j'ai fait le choix d'être auprès des gens pour les accompagner à travers la pratique et la philosophie du yoga. Originaire du monde du basket et désireuse de promouvoir le bien-être auprès de tous, je propose des séances de yoga très variées: du yoga dynamique à la relaxation en passant par le yoga plus traditionnel. Il me tient à cœur de construire avec mes élèves des séances qui répondront à leurs envies et besoins. Le yoga étant la pratique universelle par excellence, elle s'adapte à tous, et permet de prendre soin de soi. J’ai hâte de continuer sur les chemins du yoga en votre compagnie !
