Découvrez ou redécouvrez le Yi Jin Jing
Bases acquises et capacité à s'exprimer sur des sujets simples. Enrichissement du vocabulaire, amélioration de l'aisance à l'oral, échanges guidés.
N'hésitez pas à vous inscrire même si ce niveau vous semble un peu élevé : l'animateur adapte toujours le rythme pour que chacun progresse à son aise.
Animé(e) par Gwennaelle
À propos de cette session
Ce Qi Gong renforce les muscles et les tendons. Il amène par ces 12 mouvements qui s'enchaînent à renforcer notre vitalité et à équilibrer notre corps et notre psychisme.
Nous pratiquerons ce qi gong sur environ 12 à 15 séances.
Ce qi gong demande une régularité dans les cours.
Votre animateur
Gwennaelle
Professeure de Qi-Gong
Professeure de Qi Gong et méditation depuis 2015, formée à l’École de l’Onde du Dragon à Nantes, j’aime partager cette discipline qui allie mouvements, relaxation et écoute du corps. Le Qi Gong m’a aidé à mieux vivre avec la maladie chronique, et je continue à enrichir ma pratique en participant régulièrement à des stages.
