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Débloquer le replayDécouvrez ou redécouvrez le Yi Jin Jing
Animé par Gwennaelle
Professeure de Qi-Gong
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Débloquer le replayÀ propos de cet atelier
Ce Qi Gong renforce les muscles et les tendons. Il amène par ces 12 mouvements à renforcer notre vitalité et à équilibrer notre corps et notre psychisme.
Ce qi gong demande une régularité dans les cours.
Votre animatrice
Gwennaelle
Professeure de Qi-Gong
Professeure de Qi Gong et méditation depuis 2015, formée à l’École de l’Onde du Dragon à Nantes, j’aime partager cette discipline qui allie mouvements, relaxation et écoute du corps. Le Qi Gong m’a aidé à mieux vivre avec la maladie chronique, et je continue à enrichir ma pratique en participant régulièrement à des stages.
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L'activité : Qi-Gong
Des gestes lents et une respiration calme pour se détendre en profondeur.
Questions fréquentes
Tout ce que vous devez savoir avant de vous lancer