À propos de cette séance
L'objectif de cette séance est de faire un focus sur le travail de la coordination (synchronisation droite/gauche et haut/bas) tout en travaillant de manière parallèle les autres qualités physiques , le cour est accessible à tout le monde , quelque soit son niveau PAS BESOIN D'ETRE SPECIALISTE.
Le travail de la coordination permet de travailler le lien entre le cerveau et le corps , les exercices seront à chaque fois expliqués et démontrés de sorte à ce qu'ils soient compris de tous.
Possibilité d'adapter les exercices pour les personnes ne pouvant pas aller au sol.
Votre animateur
Nathan
Enseignant APA
Diplômé depuis 2016 à la Facultés des sport de Lille , j’exerce actuellement le métier d'enseignant en Activité Physique Adaptée depuis plus de 6 ans au sein de l’association Siel Bleu. Parallèlement , je fournis également mes services en auto-entrepreneur depuis plus d’un an auprès d’enfants en surpoids et de personnes ayant été atteintes de cancer. Tout cela me permet ainsi d’avoir l’expérience auprès de divers publics mais plus particulièrement encore envers les retraités. Je crois fondamentalement aux bienfaits de l’activité physique sur la santé , étant moi-même très amoureux de sport , j’essaie de véhiculer cette croyance auprès de mes participants tout en apportant des connaissance pratiques et théoriques. Le but de mes séances : répondre à vos besoins quels qu'ils soient ainsi qu'à votre santé.
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