Améliorez légèreté et vitalité grâce à l’activité physique adaptée !
Rejoignez un atelier pensé pour vous, où chaque mouvement est conçu pour renforcer votre équilibre, améliorer votre posture et réveiller votre énergie. Nos experts vous accompagnent avec des exercices doux, accessibles et sans pression, quel que soit votre niveau.
Bougez en toute sécurité, à votre rythme, et ressentez dès la première séance un vrai bien-être. Vous verrez, on se sent toujours mieux après avoir bougé !
Il n'y a pas de session prévue pour le moment. Soyez averti(e) de l'ouverture des prochaines sessions.
Enseignant APA
Enseignant en Activité Physique Adaptée et titulaire d'une licence STAPS Santé, Vieillissement et Activité Physique Adaptée obtenue à l'université Claude Bernard à Lyon; Je saurai vous proposer l'activité la plus adaptée à vos besoins, vos objectifs, mais également vos envies. Passionné par le sport depuis mon plus jeune âge, l'idée d'utiliser l'activité physique comme moyen d'améliorer la santé des personnes me réjouit pleinement. Mon cursus ainsi que mes différentes expériences, m'ont permis de m'enrichir avec l'opportunité de découvrir différents environnements, celui d'un public large aux cas particuliers des pathologies et fragilités.
Ingénieur en Sciences du Sport
Ex-haltérophile avant d’être athlète de niveau national, je suis avant tout Ingénieur en Sciences du Sport et Enseignant en Activité physique adaptée. Diplômé d’un master en ingénierie de la santé ainsi que d’une licence STAPS en Activité Physique Adaptée, mon but est de vous accompagner afin d’améliorer votre santé grâce à l’activité physique. Au quotidien j’accompagne les personnes avec des soucis de santé afin de leur proposer une activité physique adaptée à leurs besoins pour améliorer leur état de santé. Mon expérience professionnelles (centre de rééducation fonctionnelle, Maison Sport Santé, APA libéral), ainsi que l’ensemble des connaissances que j’ai pu acquérir me permettent de vous proposer des séances adaptées pour reprendre pleine possession de vos capacités physiques, un corps sans douleurs et du plaisir à bouger au quotidien. Faisons de l’activité physique votre atout santé du quotidien.
Enseignante APA
Ayant un diplôme universitaire dans le domaine sportif, je pratique l'activité physique adaptée auprès d'un public varié depuis 15 ans. J'adapte mes séances en fonction des pratiquants et de leurs envies. Ayant une sensibilité pour le bien-être et les arts martiaux. J'utilise des outils tel que le Pilates, dont j'ai la certification complète, le karaté, je suis également ceinture noir 1er Dan et des pratiques de relaxation au cours des séances. J'apprécie écouter et échanger avec les personnes afin qu'elles puissent sentir les bienfaits de l'activité sur leurs corps. Au plaisir de vous rencontrer afin d'adapter la pratique pour vous faire plaisir!
À venir