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Activité Physique Adaptée

Corps
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Description de l'atelier

Améliorez légèreté et vitalité grâce à l’activité physique adaptée !

Rejoignez un atelier pensé pour vous, où chaque mouvement est conçu pour renforcer votre équilibre, améliorer votre posture et réveiller votre énergie. Nos experts vous accompagnent avec des exercices doux, accessibles et sans pression, quel que soit votre niveau.

Bougez en toute sécurité, à votre rythme, et ressentez dès la première séance un vrai bien-être. Vous verrez, on se sent toujours mieux après avoir bougé !

Prochaines sessions

Activité Physique adaptée

4 elliixirs

Animé par Axel

mardi 08 avril

17 : 00

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Un moment de bien-être et de mouvement, accessible à tous, quelles que soient vos fragilités ! Cet atelier d’activité physique adaptée est conçu pour entretenir votre forme en douceur, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Au programme, selon vos besoins et envies : ✔️ Renforcement musculaire pour plus de tonicité ✔️ Exercices d’équilibre pour la stabilité et la prévention des chutes ✔️ Mouvements doux et adaptés à chacun ✔️ Plaisir de bouger ensemble dans un cadre rassurant Venez profiter d’un atelier sur mesure, où l’écoute et la bonne humeur sont au rendez-vous !

Matériel nécessaire :

Pas de matériel particulier

Activité physique adaptée

4 elliixirs

Animé par Axel

mercredi 23 avril

16 : 30

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Un moment de bien-être et de mouvement, accessible à tous, quelles que soient vos fragilités ! Cet atelier d’activité physique adaptée est conçu pour entretenir votre forme en douceur, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Au programme, selon vos besoins et envies : ✔️ Renforcement musculaire pour plus de tonicité ✔️ Exercices d’équilibre pour la stabilité et la prévention des chutes ✔️ Mouvements doux et adaptés à chacun ✔️ Plaisir de bouger ensemble dans un cadre rassurant Venez profiter d’un atelier sur mesure, où l’écoute et la bonne humeur sont au rendez-vous !

Matériel nécessaire :

Pas de matériel particulier

Activité physique Adaptée

4 elliixirs

Animé par Axel

mardi 06 mai

17 : 00

Je m'inscris

Un moment de bien-être et de mouvement, accessible à tous, quelles que soient vos fragilités ! Cet atelier d’activité physique adaptée est conçu pour entretenir votre forme en douceur, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Au programme, selon vos besoins et envies : ✔️ Renforcement musculaire pour plus de tonicité ✔️ Exercices d’équilibre pour la stabilité et la prévention des chutes ✔️ Mouvements doux et adaptés à chacun ✔️ Plaisir de bouger ensemble dans un cadre rassurant Venez profiter d’un atelier sur mesure, où l’écoute et la bonne humeur sont au rendez-vous !

Matériel nécessaire :

Pas de matériel particulier

Nos animateurs

  • Pierrick

    Enseignant APA

    Enseignant en activité physique adaptée, avec une passion profonde pour la promotion de la santé et le bien-être, je vous accompagne dans votre parcours vers une vie plus active et équilibrée. Avec une approche personnalisée et adaptée à vos besoins, je vous guide à travers des séances dynamiques et engageantes, conçues pour améliorer votre condition physique et renforcer votre confiance.

  • Axel

    Enseignant APA

    Enseignant en Activité Physique Adaptée et titulaire d'une licence STAPS Santé, Vieillissement et Activité Physique Adaptée obtenue à l'université Claude Bernard à Lyon; Je saurai vous proposer l'activité la plus adaptée à vos besoins, vos objectifs, mais également vos envies. Passionné par le sport depuis mon plus jeune âge, l'idée d'utiliser l'activité physique comme moyen d'améliorer la santé des personnes me réjouit pleinement. Mon cursus ainsi que mes différentes expériences, m'ont permis de m'enrichir avec l'opportunité de découvrir différents environnements, celui d'un public large aux cas particuliers des pathologies et fragilités.