Améliorez légèreté et vitalité grâce à l’activité physique adaptée !
Rejoignez un atelier pensé pour vous, où chaque mouvement est conçu pour renforcer votre équilibre, améliorer votre posture et réveiller votre énergie. Nos experts vous accompagnent avec des exercices doux, accessibles et sans pression, quel que soit votre niveau.
Bougez en toute sécurité, à votre rythme, et ressentez dès la première séance un vrai bien-être. Vous verrez, on se sent toujours mieux après avoir bougé !
Animé par Nathan
3 à 12 personnes
env. 1h
vendredi 24 octobre
14 : 30
Animé par Alexis
3 à 12 personnes
env. 1h
samedi 25 octobre
09 : 00
Animé par Alexis
3 à 12 personnes
env. 1h
samedi 25 octobre
10 : 15
Animé par Alexis
3 à 12 personnes
env. 1h
mercredi 29 octobre
18 : 00
Animé par Nathan
3 à 12 personnes
env. 1h
vendredi 31 octobre
14 : 30
Enseignant APA
Enseignant en Activité Physique Adaptée et titulaire d'une licence STAPS Santé, Vieillissement et Activité Physique Adaptée obtenue à l'université Claude Bernard à Lyon; Je saurai vous proposer l'activité la plus adaptée à vos besoins, vos objectifs, mais également vos envies. Passionné par le sport depuis mon plus jeune âge, l'idée d'utiliser l'activité physique comme moyen d'améliorer la santé des personnes me réjouit pleinement. Mon cursus ainsi que mes différentes expériences, m'ont permis de m'enrichir avec l'opportunité de découvrir différents environnements, celui d'un public large aux cas particuliers des pathologies et fragilités.
Ingénieur en Sciences du Sport
Ex-haltérophile avant d’être athlète de niveau national, je suis avant tout Ingénieur en Sciences du Sport et Enseignant en Activité physique adaptée. Diplômé d’un master en ingénierie de la santé ainsi que d’une licence STAPS en Activité Physique Adaptée, mon but est de vous accompagner afin d’améliorer votre santé grâce à l’activité physique. Au quotidien j’accompagne les personnes avec des soucis de santé afin de leur proposer une activité physique adaptée à leurs besoins pour améliorer leur état de santé. Mon expérience professionnelles (centre de rééducation fonctionnelle, Maison Sport Santé, APA libéral), ainsi que l’ensemble des connaissances que j’ai pu acquérir me permettent de vous proposer des séances adaptées pour reprendre pleine possession de vos capacités physiques, un corps sans douleurs et du plaisir à bouger au quotidien. Faisons de l’activité physique votre atout santé du quotidien.
.jpg)
Enseignante APA
Ayant un diplôme universitaire dans le domaine sportif, je pratique l'activité physique adaptée auprès d'un public varié depuis 15 ans. J'adapte mes séances en fonction des pratiquants et de leurs envies. Ayant une sensibilité pour le bien-être et les arts martiaux. J'utilise des outils tel que le Pilates, dont j'ai la certification complète, le karaté, je suis également ceinture noir 1er Dan et des pratiques de relaxation au cours des séances. J'apprécie écouter et échanger avec les personnes afin qu'elles puissent sentir les bienfaits de l'activité sur leurs corps. Au plaisir de vous rencontrer afin d'adapter la pratique pour vous faire plaisir!
Enseignant APA
Diplômé depuis 2016 à la Facultés des sport de Lille , j’exerce actuellement le métier d'enseignant en Activité Physique Adaptée depuis plus de 6 ans au sein de l’association Siel Bleu. Parallèlement , je fournis également mes services en auto-entrepreneur depuis plus d’un an auprès d’enfants en surpoids et de personnes ayant été atteintes de cancer. Tout cela me permet ainsi d’avoir l’expérience auprès de divers publics mais plus particulièrement encore envers les retraités. Je crois fondamentalement aux bienfaits de l’activité physique sur la santé , étant moi-même très amoureux de sport , j’essaie de véhiculer cette croyance auprès de mes participants tout en apportant des connaissance pratiques et théoriques. Le but de mes séances : répondre à vos besoins quels qu'ils soient ainsi qu'à votre santé.
le 21 octobre à 18h00
le 24 octobre à 14h30
le 25 octobre à 09h00
le 25 octobre à 10h15
le 27 octobre à 18h30
le 28 octobre à 18h00
le 29 octobre à 18h00
le 31 octobre à 14h30
