Illustration de l'atelier

Activité Physique Adaptée

Corps

4 elliixirs

Illustration d'elliixirs

organisé par Logo d'Ellii

Se sentir bien dans son corps

Description de l'activité

L'activité physique adaptée vise à concevoir et à proposer des programmes d'exercices physiques adaptés aux capacités, aux besoins et aux contraintes spécifiques de chaque individu. Cette pratique met l'accent sur l'inclusion, la sécurité et l'efficacité, en offrant des activités variées telles que des exercices de renforcement musculaire, des étirements, des exercices d'équilibre et de coordination, ainsi que des activités ludiques et sociales adaptées à tout un chacun. L'objectif principal est d'améliorer la condition physique, la santé et le bien-être général, tout en favorisant l'autonomie et la qualité de vie des participants.

Les bénéfices de l'atelier

Illustration du bénéfice

Tonifier la silhouette

Illustration du bénéfice

Diminuer le stress

Illustration du bénéfice

Sensation de bien-être

Les prochaines sessions

Session destinée à tous les niveaux afin de prendre soin de son corps en toute sécurité en fonction de ses propres capacités

Matériel nécessaire :

Une bouteille d'eau et une serviette

Votre animateur

Photo de l'animateur
Basile

Enseignant APA

Enseignant en activité physique adaptée, avec une passion profonde pour la promotion de la santé et le bien-être, je vous accompagne dans votre parcours vers une vie plus active et équilibrée. Avec une approche personnalisée et adaptée à vos besoins, je vous guide à travers des séances dynamiques et engageantes, conçues pour améliorer votre condition physique et renforcer votre confiance.

Prochaines sessions

Session d'Activité Physique Adaptée
30 mai, de 17h00 à 18h00
M'inscrire

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30 mai, de 17h00 à 18h00
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Ellii accompagne de manière personnalisée et préventive pour entretenir et améliorer vos conditions physique et cérébrale tout en s'amusant. Profitez d'un suivi adapté à vos besoins avec notre sélection d'activités. Suivez-nous sur nos réseaux sociaux pour rester informé(e) de nos actualités et de nos événements.

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