L'activité physique adaptée vise à concevoir et à proposer des programmes d'exercices physiques adaptés aux capacités, aux besoins et aux contraintes spécifiques de chaque individu. Cette pratique met l'accent sur l'inclusion, la sécurité et l'efficacité, en offrant des activités variées telles que des exercices de renforcement musculaire, des étirements, des exercices d'équilibre et de coordination, ainsi que des activités ludiques et sociales adaptées à tout un chacun. L'objectif principal est d'améliorer la condition physique, la santé et le bien-être général, tout en favorisant l'autonomie et la qualité de vie des participants.

L'activité physique adaptée vise à concevoir et à proposer des programmes d'exercices physiques adaptés aux capacités, aux besoins et aux contraintes spécifiques de chaque individu. Cette pratique met l'accent sur l'inclusion, la sécurité et l'efficacité, en offrant des activités variées telles que des exercices de renforcement musculaire, des étirements, des exercices d'équilibre et de coordination, ainsi que des activités ludiques et sociales adaptées à tout un chacun. L'objectif principal est d'améliorer la condition physique, la santé et le bien-être général, tout en favorisant l'autonomie et la qualité de vie des participants.